问一下

问：问一下

答： 生冷辛辣是凉的饭菜、生菜和辣的食物．凉的生的饭菜不宜消化，辣的食物刺激胃．这些都损伤胃气，妨碍药物和营养的吸收．凉菜属于生冷，不宜吃．水果情况不一，如桂圆属温，多食上火．草莓和西瓜较寒凉，忌生冷的时候少吃．水是要喝热的，矿泉水最好加热后喝，茶叶水（红茶除外）较一班的白水凉，咖啡妨碍吸收，饭前饭后不要喝．

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