中医：急寻帮忙，谢谢！！

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中医

急寻帮忙，谢谢！！

问：急寻帮忙，谢谢！！

答：根据你的症状应注意以下事项：1平时少食多餐2晚餐不能过饱，餐后不能过量喝水或别的流汁，晚上腹部不要受凉。3吃饭要细嚼慢咽，荤素搭配，常吃新鲜蔬菜水果。少食不容易消化的食品。保持心情舒畅，用不了多久即好。不妨先试一下。良好的饮食，卫生习惯是保证肠胃健康的前提。