问：我今年28岁了，女。最近两年，发现长了好多白发，位置分散，一块一块的，额头和两鬓处较多，我老了吗？
答： 你好!28岁是拥有青春、美丽、自信的年龄呀!愿你开心快乐!白头发的原因：1.遗传(少年白)2.老化3.压力4.营养不良5.脑力透支（1）适当多吃些粗粮、豆类、花生、绿色蔬菜及瓜果等含维生素丰富的食物。动物肝脏以及柿子、番茄、马铃薯中，均含一定量的铜、铁等元素。（2）避免过食甜食、糖果、巧克力、肥肉等，应多吃些在体内代谢后呈碱性的食物，如新鲜蔬菜、水果等，这样可避免头发发黄。另外，多吃海带、黑芝麻、核桃、首乌人参酒、何首乌粥、桑仁等也有益头发。