多吃鸡肝，鸡心有好处吗？

问：多吃鸡肝，鸡心有好处吗？问题补充：成年人吃鸡肝鸡心好不好呢？如果吃的太多有害处没有啊？

答： 鸡肝鸡心都含有大量蛋白质，能促进生长发育，还含有脂溶性维生素，尤其含维生素AD,可以预防钙缺乏病（如佝偻病）和增强视力，对于防近视有好处。另外还含维生素E等。对身体有好处，尤其是少年儿童。

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