问：很長一段時間，睡覺老是做夢，而且還會醒，從新入睡後又會做夢，基本上一個晚上都在做夢，感覺特別累，請問是什麼原因，吃什麼藥才能治療呢
答： 首先，做梦是正常的，不做梦是不正常的。做梦的睡眠是高质量的，不做梦的睡眠质量不高。但是，如果醒后感觉累，则需要调理。调理需要药物，但不要依赖药物。调理的办法是：1。改变睡觉的姿势，变平躺为右侧卧位，枕头的高度与肩到头的高度一致，头枕在枕头上时，头尽量向后仰，右臂不要压在身下，要与身体成九十度，即右臂反抱着枕头，左臂亦与身体成九十度，使左手扶着右手。2。不要蒙头睡。3。睡觉的床要铺平，不要太软，也不要太硬。4。睡前少喝水，晚饭不要吃少，也不要吃得过饱。晚饭后尽量少吃零食，尤其是可以代替饭的零食。5。睡前减少用眼量，增加轻柔音乐的比例，但声音要小些。6。睡前用五十至六十度的偏热的温水泡脚二十至三十分钟。7。睡觉时，必须使脚部保暖。8。全天听mp3的时间不要超过1小时，且，音量要小，全天尽量不要在噪音过大的环境中工作和休息。9。重要：调整情绪，放松心情。（估计你有心事，不把心事解决，睡眠不会太安稳）10。如果吃药，尽量别吃西药，可以试试：《天王补心丹》（阴虚血少证：虚烦、神疲、大便干、甚则口舌生疮）《柏子养心丸》（心肾失调：精神恍惚、健忘、睡中出汗）《朱砂安神丸》（心火偏亢：心烦神乱、胸中懊憹、欲吐不得吐）《牛黄解毒片》（肝胃火赤、大便干结、心胸烦闷）《清胃黄连片》（食欲不振、消化不良---胃不和则卧不安）说得不全，仅供参考。