问：我上次（三周前）看中医开的药都吃完了（大补阴丸、二妙丸、一清胶囊），再加上自己主动的锻炼，感觉身体状况有所改善。但是还是有以下症状，晨起时嗓子不舒服，白天就好了。早晨起床时舌苔差不多占整个舌面，到中午就变成后半部分有厚白舌苔。每天还有点口干，但比以前好了很多。而且腰也不太酸疼了。我发现停了药大便反倒不那么干，只是还是至少两三天一次，块状，小便仍有尿不荆我平时还是吃蔬菜水果比较多，但好象舌苔改善不大。实在不想吃药了，接下来我该怎么做才能感觉再好点？
答： 如果不想吃药了，可以试着食疗，用薏苡仁配少量扁豆加入米饭中一起做饭吃，没有异味，可以常服，对你的湿气有好处，湿气化了，舌苔自然退去，吃东西也会有滋味了。