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中医:针灸减肥
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针灸减肥
问:请问亚运村附近有没有针灸减肥的地方呢?
答:饮食最好以植物性营养为主,一天一个鸡蛋,燕麦、粗粮、杂粮、蔬菜、水果、加一点其他肉类的。适当运动。
减肥方法很多,同时必须考虑
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的,不吃饭的,可以吃粥,以植物性营养为主。
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食品真多,例如螺旋藻很营养的,1克螺旋藻相当于1000克各种蔬菜的总和,饭前半小时到一小时吃2粒到4粒螺旋藻,然后食欲就减退了,而且营养不缺。还有海带、山楂、荷叶等。番薯是抗癌能手。欧洲人减肥全用螺旋藻,国内的少吃多拉不是办法,有气无力不
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。
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