鲜冬枣可以和干红枣一样补血吗？

问：女性的营养性贫血和缺铁性贫血，吃了现在这个季节新鲜的又香又脆的冬枣能像那种干的红枣一样补血吗？

答：能。但是光吃枣不会有明显的效果，如果天天吃，吃上一两年的话会有效果的。
最好配合点补血的药。当归，黄芪按1：5的比例煎了喝，或者炖着吃也行

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