问：
答：说通俗点，脉沉上一指摸脉时的感觉是脉沉在肉里，轻轻摸摸不到，得用点力往下按才摸的到．脉细是指脉摸起来不充实，而是象细线一样，细细的．一般而言，脉沉主病在里，脉细主气血两虚，诸虚劳损，又主伤寒，痛甚等等．
通常情况下临床可分为：(1)血虚型，症见遍身关节疼痛，肢体酸楚、麻木，头晕心悸，舌淡红、少苔，脉细无力。治宜益气养血，温经通络。(2)风寒型，症见周身关节疼痛；屈伸不利，或痛无定处，或疼痛剧烈，宛如锥刺，或体肿、麻木重着，步履艰难，得热则舒，舌淡、苔薄白，脉细缓。治宜养血祛风，散寒除湿。(3)肾虚型，症见产后腰脊酸痛，腿脚乏力，或足跟痛，舌淡红、苔薄，脉沉细。治宜补肾，强腰，壮筋骨。常用的药物有：黄芪、寄生、白芍各30克，当归、丹参(后入)、秦艽各15克，牛膝、透骨草各12克，桂枝9克，甘草6克。
另外介绍几种偏方可以尝试：
1.寄生黑豆（中医验方）
主治：产后痛风，腰背疼痛。
配方：黑豆250克，桑寄生200克。
用法：桑寄生碎细，黑豆炒香，以酒750mg浸之，经5日去渣备用。不拘时，每次温服1小杯。
2.独归豆（中医验方）
主治：产后风，手足拘挛不能动。
配方：独活60克，大豆500克，当归10克。
用法：将独活去芦头后，上三味药中先将独活、当归捣碎细，以酒1000克浸之。1宿后，将大豆炒至其青烟出，投入酒中封闭，候冷。去渣备用。每日3次，每次温饮1杯。
还有一下食疗方法供参考：
方1香酥鲫鱼组成：活鲫鱼1条(约250克)。用法：将鱼切成2寸长小块，不去鳞肠，用香油炸焦。服后饮黄酒200克，取微汗。
功效：温经通络，补血益气。
主治：产后关节痛，属血虚型，产后四肢抽筋，肢体酸楚、麻木。舌红、少苔，脉细无力。
来源：韩冰．中国分科食疗大全．天津：天津大学出版社，1995，253
方2蛇肉胡椒汤组成：蛇肉250克，胡椒50克。
用法：上二味放沙锅内加水适量，炖汤淡调味服食。每日1次，空腹服食，连服数剂。
功效：祛风，散寒，通络。
主治：产后关节痛，属风寒型，周身关节疼痛，得热痛舒，舌淡、苔薄白，脉细缓。
来源：韩冰．中国分科食疗大全．天津：天津大学出版社，1995，182