问：跟养屎豆一样，尿是黄的
答：呵呵~这是便秘的一种先不用担心。这是很多人甚至是小朋友都经常发生的问题。如果长时间的出现这种情况，很容易生痔疮的。痔疮的危害就比较大了。你要多注意了，喝水是解决不了问题的。也有一定的左右。不过少了介质就是纤维，你平常吃菜比较少，就是有吃也是经常吃炖的比较烂的蔬菜，这是比较普遍的现象。膳食纤维一般分2种可溶性和不可溶性的也就是我们平时说的胶质纤维和木质纤维。胶质纤维一般来说：水溶性纤维包括有树脂、果胶和一些半纤维。常见的食物中的大麦、豆类、胡萝卜、柑橘、亚麻、燕麦和燕麦糠等食物都含有丰富的水溶性纤维。木质纤维一般来说：小麦糠、玉米糠、芹菜、果皮和根茎蔬菜。
还有一种可能是你的肠壁的蠕动能力太差也会出现这种情况，不过很少除非你是素食主义者或是老年人，再是长期缺乏蛋白质所造成的。
平时一定要注意大便的定时性，尽量有蠕动冲（排便的的感觉）的时候就去上，不要憋，经常性的憋也会引起便秘。
偶是有资格证书的营养师有什么事可以给我留言~