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应急治疗:怎样才能完全集中精力的做事
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应急治疗
怎样才能完全集中精力的做事
问:怎样才能完全集中精力的做事
答: 听讲的时候力争坐在最前边,和讲课人目光交流,积极发言,接下茬,参与的态度是很重要的,为了防困,可以嚼口香糖,实践证明只要嘴里嚼东西人就不会困.买个定时钟,做习题之前给自己定下时间,如果完成了就奖励自己,办法很多,比如喝饮料,听音乐...关键是兴趣和恒心以及习惯的养成!!!
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