问：关于消暑的问题
答： 酷热难当消暑有招一,自已动手做冰茶，味道好极了夏日里，或加上薄荷，或加点果汁……调一杯冰茶，这种感觉怎可用言语形容。美极了！妙极了！我们就这样先俗一点感受它吧。防暑茶原料：茶叶6克，藿香9克，佩兰9克，开水500毫升。制法：将藿香与佩兰洗净后，和茶叶一起放茶壶中，用开水冲溶，盖上盖闷5分钟，再加入冰块冷却，即可饮用。特点：这种调配茶可解热祛风，清暑化湿，开胃止呕。淡盐茶原料：绿茶5克，食盐2克，开水500毫升。制法：用开水冲泡绿茶与食盐，晾凉后饮用。特点：饮用淡盐茶可生津止渴、解热除烦，并可治夏季头晕和恶心。果汁红茶原料：红茶50克，白砂糖350克，橘子数个，柠檬汁与橘汁各50毫升，白兰地酒40毫升，清水750毫升，冰水2500毫升，碎冰少许。制法：先在锅中加水750毫升，加热至沸后放入红茶叶，维持微沸5分钟，离火滤去茶叶，晾凉后放入冰箱中冷藏。饮用时在每个杯中倒入红茶40毫升，放入少许柠檬汁、橘汁、白砂糖，加入冰水100—150毫升，再滴入少许白兰地酒，放橘子1瓣、碎冰少许。杯中放入长金属匙1把即可。二,盛夏消暑人各有招日前，笔者经过国货精品购物广场，发现设在门口的花草茶专柜前人头攒动，许多市民在选购花草茶，据专柜小姐介绍，随着高温天气的持续，具有清热解毒、消暑降温功效的金银花、杭白菊、莲叶、绞股蓝等种类的花草茶特别好卖，每50克在2～10元不等，价钱也不贵，买的人很多。的确，盛夏来临，注重养生之道的人们总会准备一些清凉用品，帮助自己安然度过炎炎酷暑。一些福利好的单位在盛夏时节，也会分发一些诸如绿豆、蜂蜜、风油精之类的应季用品，花的是小钱，体现的可是对职工的浓浓关爱。市民老陈告诉笔者，年轻人天一热就爱钻空调房，而像他们这种上了年纪的老年人，受不了空调房的空气不流通，一把大蒲扇是夏天最好的“伙伴”，午后再来一碗绿豆汤，一个夏天就这么过了。跟随家人“农转非”的吴老太，习惯在天热时煎点中草药喝，以前自家院子里满是车前草、鬼针草、一见喜等草药，现在进城了，草药踪影难觅，她特地托人从老家带来些草药种，在阳台花盆里种起了草药，酷热难耐时随手拔两棵车前草，草药汤水下肚，里外都透着凉意。三,盛夏药露清凉消暑盛夏时节，烈日炎炎，常会使人出现口渴心烦、厌食、失眠等不适症状。这时若能选用具有消暑生津、清热解毒作用的中药制成药露，服用后不仅能补充体内水分解除烦渴，而且还具有防治疾病的功效。这里特介绍几种夏季常用的药露及家庭制做方法，供读者诸君选用。金银花露：金银花20克放人茶壶内，冲入开水1000毫升，待凉后加蜂蜜15克即可服用。金银花是一味清热解毒、消暑除烦、治热痢的良药，对多种致病菌和病毒有较强的抑灭作用，常服金银花露，可防止夏季暑热症、泻立流感及小儿热疖、毒痱等症，其效卓著。菊花露：白菊花10克、白糖10克，同置茶杯内，冲入沸水加盖浸泡片刻即可饮用。白菊花具有散风热、清肝明目、解毒之功效，可用于防治风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛等症。其中所含的黄酮类物质有扩张血管、降低血压的作用，故对高血压病人更为适宜。薄荷甘草露：薄荷10克、甘草3克、蜂蜜适量。将两药同放入锅内，加开水约3000毫升，加盖煮沸15分钟，取汁加蜂蜜即可饮用。薄荷甘草露具有清肺止咳、解毒利咽的作用，可用于咽喉痒痛不适、声嘶、咳嗽等症。玄参桔甘露：玄参、麦冬各10克，桔梗、甘草各5克，同放于杯中，冲入沸水浸泡2分钟即可饮用。该药露具有滋阴清热、解热通便的功用，适用于咽喉肿痛、声音嘶哑、干咳无痰、大便燥结、小便不利等症。白荷花露：白荷花50克，放锅内加水煮沸15分钟，取汁液加冰糖即可饮服。此露气香性凉，可解暑热、清心脾、化痰止咳、除烦、爽精神，适用于感冒暑热、烦热口渴、喘咳痰血等症。藿香露：藿香50克，用水煮沸20分钟，取汁加蜂蜜适量饮服。此露具有芳香宣浊、消暑化湿的功效，适用于中暑发热、头痛胸闷、食欲不振、恶心呕吐、消化不良等。青蒿露：青蒿50克，用水煮沸20分钟，取汁加蜂蜜饮服。本露气味芬芳，能清暑退热，明目辟秽，适用于有外感暑热、发热无汗、胸闷头晕、恶心呕吐等症。梅花露：白梅花50克，用水煮沸15分钟，取汁加冰糖适量饮服。此露具有生津止渴、解暑除烦的功效，可防治中暑。石斛露：石斛15克，加水煮沸20分钟，取汁加蜂蜜饮服。石斛能清暑生津、滋养胃阴，适用于津液缺少、口渴咽燥或中暑后津耗过多、口干舌红、低热不退等症。荷叶三鲜露：鲜荷叶、鲜竹叶、鲜薄荷各30克，加水2000毫升煎煮10分钟，过滤，再加入适量蜂蜜（或白糖、冰糖）搅匀，冷后代茶饮，有清热防暑、生津止渴之良效，本方实为盛夏消暑之佳品。菊枣蜂蜜露：菊花50克、大枣5枚、麦冬20克，加入清水2000毫升，煮沸后保温3分钟，过滤，另加入适量蜂蜜搅拌溶解后即可饮用。清爽香甜爽口，具有明目养肝、生津止渴、清心健胃和消除疲劳之功效。银竹解毒露：金银花、菊花、淡竹叶各20克，加水2000毫升，煎煮15分钟，纱布过滤，加入适量蜂蜜。有清热解毒、明目除烦、清心热、利便之效。山楂麦冬露：山楂、炒麦芽、麦冬各15—30克。水煎后晾凉饮用。有开胃健脾、生津止渴之效，对中老年人夏日食欲不振、消化不良者适用。骨皮清凉露：地骨皮、麦冬、竹叶各10克，加水适量煮30分钟。每日—剂，分3—4次服，有清热泻火、生津止渴、凉血祛暑之功，对五心烦热、口渴多汗者适用。三豆露：荷叶15克，绿豆100克，黄豆、白扁豆各30克，先将荷叶切细用纱布包好，与绿豆、黄豆、白扁豆—同入锅，加水煎煮至豆烂后，取浓汁加适量蜂蜜饮服。有清热解毒、利湿祛暑、和中健脾之功效，对脾虚湿重、慢性腹泻者尤为适宜。西瓜翠衣露：削去绿皮的西瓜皮（即西瓜翠衣）60克，白糖适量。将西瓜翠衣洗净后放锅内加水煮沸15分钟，取汁加糖即可服用。西瓜翠衣露具有清暑解热、泻火除烦、利尿降压等作用，对暑热烦渴、口舌生疮、小便短赤、高血压病都有—定的预防作用。四,盛夏消暑茶盛夏时节，热暑难耐，易耗损人体津液元气，体内会发生一系列的生理功能改变，调适不好会出现头晕、头痛、心悸、失眠、口渴、咽干、乏力、恶心、食欲减弱、神疲倦怠等症状。这时如果饮用一些消暑的药茶对症调节、治疗，往往会有不错的效果，而做起来方法也很简单、成本也很低。本站搜集整理一些民间惯用的、并且适宜一般家庭制做的消暑茶偏方、验方，供茶友、网友们参考。