问：今天下午刚扭的,扭的时候没太在意,还打了一会儿.但等放学回家的时候感觉很疼.刚扭的时候要怎么办?然后呢.现在这个时候适合戴护踝吗?
答： 踝关节扭伤时，一般我们先要搞清除了软组织伤外还有无同时伴有骨的损伤，这要找医生捡查。如果是单纯的软组织伤，一般在伤后立即做冷敷，48小时内不要热敷，以减少局部的肿胀，尽量不要再做剧烈的活动，休息时抬高患肢，疼痛利害服用止痛药，跌打损伤药物也有一定疗效，48小时后可做热敷治治疗，贴止痛膏，中草药的外敷也是很有效的，另外如有针灸医生找他们治疗也是很有效的，能大大缩短病程