怎么样改掉挖鼻孔的坏习惯？

问：我一朋友说，她一闲着就会不自觉地挖鼻孔。知道这是不好的习惯，可就是改不掉，请问怎么改掉这个坏习惯？

答：    有鼻炎的人可能会不自觉的挖鼻孔，如果没有的话，经常这样做，就会导致鼻炎。另外，鼻子里鼻毛太长的也会有这种不自觉行为。或者有洁癖或太过讲卫生的人也会这样。但是，有一点，这不是好习惯。要改掉的话，最好是在要挖的时候，能够假想有其它异性在旁边看着，这样，慢慢的就会好的。