如何在最短时间内胖8KG？

问：如何在最短时间内胖8KG？

答：    其实，从我自己的减肥经验来看，反其道而行之即可。一切活动正常，关键在饮食上。在饮食上一日三餐中要多吃含淀粉的食品：米饭、馒头、面条、土豆、南瓜。。。。减肥喝饭前汤，增肥喝饭后汤。什么汤都好有营养的就好。我很会煲汤。多是看书学来的。关键的关键是晚餐和宵夜，晚餐多吃一碗饭或一个馒头，在睡前再吃一顿宵夜。没有不胖的，你试试看。

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