急需求助!

问：急需求助!

答：    睡觉难入眠，睡时多梦。一般会是神经方面的问题。每天不要想那些不高兴或是不现实的事情，保持有个好心情。经常进行一下身体煅炼，体质增强了神经方面也会随之正常。补助一点镇静方面的药物，尽量少用些。

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