怎样能避免喝牛奶拉肚子？

问：

答：1.喝牛奶慢慢喝，或加两片土司，延长胃排空时间，或可降低腹泻机会。

2.将牛奶用微波加热喝，直接喝冷牛奶容易拉肚子，而且早上喝热热的东西对胃也比较好。

3.可服用乳糖酶，促进消化吸收。

注意：不能空肚子喝，不能喝油性食物一起喝，特别是早上起来的时候，酸奶不能加热喝。

帮你找一下资料，现在我也明白为什么喝牛奶拉肚子了，我一直用这个来治便秘，：）

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