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如何预防得腰间盘突出呢?


问:

答:腰间盘突出是由于腰椎间盘退变,因外伤或积累性劳损导致纤维环破裂,髓核自破裂口凸出,刺激或压迫脊神经根脊髓硬膜而引起的一种疾病.

腰间盘突出是一种退行性疾病,通常在20周岁后椎间盘开始退变,20-30岁间就可见裂隙,往往因积累性劳损或弯腰扭转造成纤维环破裂,髓核突出.发病部位以腰5-4和腰5-骶1之间最多,占95%,这是因为腰4-5是上身的支点,而腰5-骶1的活动度最大,容易引起退变和损伤.在四五十年代期间,本病患者多数被作手术治疗.自50年代后期起,本病采用推拿手法,取得了很大的进展,其临床疗效显著,除极少数有手术指征者之外,推拿已基本上代替了其他治疗方法而成为国内治疗本病的首选方法.近年来随着科学的发展,医学水平不段提高,手术水平也相应提高.但是,手术仍不能作为腰间盘突出的首选疗法,因为一般来说任何病开始都建议采取保守疗法(符合手术指征的除外),保守疗法治不好再手术治疗.再者医疗费用高(最低也要三四千元),得此病者农村人所占比例不少,他们经济收入不是太高,得了此病既要花钱治病,还要休息,又没有医保.还有就是手术总有一点风险,不然,手术之前就不要签字了.但不是说手术不好,因为这是事实.说了这么多,似乎没什么实际作用.下面我来介绍怎样治疗腰间盘突出症.

治疗此病还是祖国传统医学,包括推拿按摩,针灸拔罐,刮痧,配合中药熏蒸,牵引,足部按摩等等方法,综合治疗,对症治疗.还要强调一点,就是要有高超的技术才行.我曾遇到过一位患者,因为以前找过推拿医生没治好(这里也有两种原因一是医者技术,二是患者配合休息),就一口否定推拿按摩.这是不客观的.

腰4-5椎间盘突出推拿方法1滚腰后伸法:患者取卧位,医者使滚法与腰部,待肌肉略放松后,配合腰后伸被动运动.2按压腰部法:患者卧位,于其胸部及大腿部各垫枕头4只.随后医者两手掌重叠,在腰部作按压法,嘱患者配合呼吸,连续按压20次为一轮.如是2-3轮.3斜扳复位法:4俯卧后伸法:5滚腿足法:再配合刮痧,艾灸,牵引等综合疗法,患者只要配合得当,一到两个疗程即可治愈.
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