问：对于强迫症,我持有一个理念,一旦有强迫思想进入脑海,我就有意识的告诉自己"克服它,不去想它"~~这样很保持了一时间,但最近我遇到强迫思想告诉自己不去想它,但又在想,不想它是在克服它,还是已经克服掉了,让我觉得很恼火~~我觉得自己对它不应该持有这个理念,但如果不持有这个理念,下次遇到有强迫思想的时候我就不知道怎么去消除,我不能等它影响我的学习啊!一旦发现自己又有点强迫倾向了我该持怎样的理念啊?
(我相信很多人是看得懂我在说什么的吧)
请智者指点!!
答：可以适当服药（一定要在医生指导下用药），广泛交际，与家人多多沟通，分散自己注意力，会慢慢好起来的。