问：我大概从10岁左右开始鼻子一个通另一个不通气。睡觉呼吸声（鼾声）很大，感觉鼾声是从鼻腔里出来的。有时睡醒感到头疼。冬天严重，夏天好些。不流鼻涕，说话一些音发不准。十分痛苦。
不知是鼻炎还是增殖体肥大还是其他什么的，又怎么治呢？
答：鼻窦炎是指鼻窦部位的发炎.它可能是因为细菌感染,病毒感染,霉菌感染,或是鼻过敏所引起.大约总人口的15%--20%患有慢性鼻窦炎(鼻窦炎超过3个星期).鼻窦炎会造成患者很大的困扰,不是身历其境的人,有时很难体会。鼻窦炎的症状变化多端,常会与其他的疾病或是感冒混淆.
鼻窦炎常会只有单一症状--如鼻涕倒流,鼻塞,鼻窦部位酸痛;但也可能同时出现好几个症状:如上述症状加上流鼻涕,黄绿色黏稠鼻涕,咳嗽,喉咙痛,喉咙不舒服,牙齿疼痛,头痛,发烧等;有时也可能出现声音沙哑,嗅觉异常,耳朵塞住感等等.鼻窦炎必须正确的诊断,接著使用适当的抗生素以及喷鼻药水,鼻黏膜去充血药以及稀释分泌物的药物.通常
建议患者在晚上使用蒸气疗法或洗鼻子以及服用阿斯匹灵等.鼻窦炎如果不能早期诊断,及早治疗,很可能就会拖成慢性鼻窦炎.
所谓早期诊断,最好是能在症状出现后2-3周就能及早治疗.如果鼻窦炎拖的越久,就越不容易治疗,也越容易发生一些并发症,而药物治疗无效需要手术治疗的机会也越高。
你可以做什麼？
*家里空气应该保持潮湿。
吸入蒸汽可以减轻症状，热水寓或放温而湿的毛巾在鼻子上，都会有用。
*大量喝水，一天至少八到十杯。
鼻塞药或鼻喷剂可以帮助你呼吸顺畅。但是若没有经医师同意，使用不可超过两天，因为会引起的反弹反应，反而会让症状更严重。
*用盐水清洗鼻子，洗出黏液和细菌。可以买生理食盐水或自己制作食盐水－把二分之一茶匙的盐加在约240公克的温水中。使用滴管或洗鼻器把食盐水喷入鼻中清洗，一天二到四次。你也可以把食盐溶液倒在手掌中，用鼻子吸进去，一次用一个鼻孔。几分钟候，轻轻地擤鼻涕。
*用食盐水漱口，减轻因鼻分泌物往后流所引起的喉咙痛。用一茶匙的食盐加240公克的温水漱口，不要吞下去。
*以止痛剂止头痛。（十二岁以下儿童，有感冒、水痘、流行性感冒或任何可能是病毒引起的疾病，不要服用阿斯匹灵.）
参考资料：從網路上尋找的資料，但忘了在那里。