天天刷牙但是牙垢还是很严重？有没有哪种免费的简单的去处办法？

问：

答：找正规的牙医洗牙，只有如此，别无他法！我几十年来临床经验也证明了这一点。

还有个认识问题，牙石主要是在附着在牙齿表面的牙垢经过矿化渐变而成。牙石一般比较坚硬，与牙齿附着很紧，一般的漱口、刷牙是难以清除掉的，必须使用器械才能刮除掉。刷牙只能去除牙垢，如食物残渣，牙菌斑等，而且因为解剖或方法上的原因，有的部位是难以到达的。

所以说，要想牙齿健康，必须记装天天刷牙，定期检查”这个八口诀。

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