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我老婆怀孕4个月了,请问应该注意什么?饮食注意什么?


问:我老婆怀孕4个月了,请问应该注意什么?饮食注意什么?

答: 第一:注意安全,千万别摔倒什么的。第二:注意保持心情愉快,这个就是你当老公的责任了。第三:注意千万别着凉了。第四:多运动,但别过激烈,每日保持每日散步两小时以上。第五:可以开始过夫妻生活,但千万别压着宝宝,不能太用力了。饮食方面主要以个人喜欢为主,多吃有营养,少热量的多东西,每日保持250ML牛奶、一只鸡蛋、500克水果,多吃蔬菜。樱桃是很有好处的,不过这个季节好象没有卖的哈,别给孕妇吃水果罐头哦,不好。其实时令的新鲜水果就很好了。我现在能想到的就这到多啦,希望对你有帮助。恭喜你啦。

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