三十八岁的女人怎样保养自己

问：三十八岁的女人怎样保养自己

答： 方面很多。1.精神方面，保持乐观。学会解脱。学会追求与不追求什么。2.衣着方面，布质为佳，色彩分明。适合自然体型。3.饮食方面，清淡为主，营养全面。拒绝不健康食品。4.其他：注意劳逸结合；多动少静、动静搭配；处理好人际关系；学会不同季节的不同进补方法；保持大便通畅、规律；适当体育锻炼；积极治疗和预防疾病；拒绝不健康的娱乐（如通宵打麻将）；恰当的睡眠；多晒太阳；------要说的很多，但不可能展开详述。在生活中学会生活，在保养中学会保养吧。祝你开心。

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