产后５０天奶极少，求助！

问：我产后已经５０天了，月子里有些郁闷吃不下饭，现在好些了，但奶一直极少，最近刚有些胀的感觉，有好办法吗，谢谢！

答： 用木瓜炖鲫鱼效果不错,另外在给宝宝喂奶前30分钟喝一杯牛奶,喂前用热毛巾敷一敷乳房这样对出奶会有一定的帮助,胀的时候最好让宝宝吃奶,要是宝宝不想吃最好用吸奶器吸出存放在冰箱.这是我的经验,希望对你会有帮助.

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