怀孕期间可以练瑜珈或者舍宾吗？

问：怀孕期间可以练瑜珈或者舍宾吗？

答：    当然可以了呀，不过要是那种专门为孕妇设计的孕妇瑜珈，而且不要一个人自己练，最好是在专业人士的看护下，在医师的医嘱下，才可以的，因为孕妇还是要有很多细节需要注意的，而且也是非常脆弱的，还是安全最重要啦。

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