我已怀孕157天，近日做“发检”，含铁值为17，我该如何补铁？

问：我已怀孕157天，近日做“发检”，侧出含铁值为17，含钙550，医生说这两项都缺。为了补这两项元素，我买了钙尔奇D和硫酸亚铁,0.3克/片,可说明上让每天补0.9克硫酸亚铁,对我来说剂量合适吗？我有些担心会补过量,我的担心多余吗？

答：    我已经147天，建议你多种渠道补铁和钙：早、晚喝牛奶，饮食上也要多注意，不行就安排饮食计划，这样会好些，祝好孕！

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