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怀孕了,孕妇应该做些什么,注意些什么。。?


问:怀孕了,孕妇应该做些什么,注意些什么。。?

答:    首先去书店买一本关于怀孕的书,知识是无穷的,要多多学习.书上会告诉你很多.一开始如何注意,每个月孩子的发展状况是怎么样的,都有很多,还有就是产前产后的保养.首先,要注意日常的饮食,多补充钙\铁的食品,比如:猪肝\红枣\花生\小排汤\鸡蛋\牛奶\水果(含糖份少的).其次,要保证日常生活的规律,保证良好的睡眠,安排好工作强度.再者,电脑工作者需购买防护服,多喝水.四是,要保持心情开朗,多到自然环境中走走,多吸收一些新鲜空气.少到人多的地方,以防感染.五是,要注意衣物的随时添加和增减,一定要防止感冒和得传染性疾病.六是,前三个月要禁止性生活,后三个月也是一样七是,要少用脑,少洗冷水,少洗衣物.尽可能少光脚,避免脚裂口八是,穿宽松的衣物,保持乳房的干净和乳罩的松紧.尽可能穿波跟的鞋子.

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