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妇产科:关于怀孕吐的现象
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妇产科
关于怀孕吐的现象
问:关于怀孕吐的现象
答: 不能吃维他命B6,会养成依赖性的。应该在食物中摄取维B6,如酵母,肝脏,小麦胚芽,嫩玉米。可以吃点清淡点的食物,少吃多餐,准备少量多品种的食品,如苏打饼干,咸味面包,口味清淡的点心,奶制品,瓜子。尤其晨起空腹时,可以在床上先吃点饼干和面包片之类的,再起来。酸梅,咸菜,牛肉干,陈皮梅,酸奶,凉拌西红柿,黄瓜,都可以增进食欲。稀粥,西瓜汁,藕粉,等多汁的水果,可以增加水分,营养,又调解口味.总之是多吃水果,蔬菜,牛奶!
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