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女人的排卵期到底是在什么时候?


问:女人的排卵期到底是在什么时候?

答:    排卵日的前后各3-4天的时间,合起来约一周的时间,称为“排卵期”。我可以教你一套自己预测排卵日,避免为了受孕而盲目房事的错误做法。排卵日是女性一个月中体温最低的日子,有了这个显著的特点,你们就可以根据测量到的体温数据,来判断排卵日并决定房事的时机。具体做法是:一个月制作一张表格,横为日期从1-31日,一日一格;纵为体温从36度-37.5度,必须0.1度一格。每天所测的体温以一个点表示,一个月下来就是30个左右的点,再把这些点用直线连起来,这就是你的一个月的体温变化曲线图。从图中你不难发现,体温最低的表示日就是你的排卵日。测量体温的最佳时刻,是早晨要起床之时。受孕前2、3个月尽可能有实际操作,以积累经验,如能持之以恒的话就太好了。受孕前尽量做到摄取足够的营养,注意防病,保持良好的心态、愉悦的心情,以最佳状态迎接受孕的到来。此文乃原创,谢绝抄袭。
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