问：产后体弱虚汗多，感到身上很多关节都痛怎么办？
答： 刚生完孩子是比较疲劳和虚弱的，尤其年纪大（30左右）、剖腹产的人，要慢慢恢复。关节痛可能还是局部受风，可以在关节处加一些挡风和保暖的东西，我是把不要的秋衣、秋裤的袖口和脚口剪下来戴，有一定效果，但不要用护腕、护膝，那太紧，不利于血液循环。
建议你做一些动作不太难的瑜珈。如果报不动孩子，可以请家里的亲人帮忙，不要勉强。你这种情况，上班以后恢复的要快一些，也就是多活动，但不要剧烈。到了孩子6个月开始，可以到健身房跳操，每周3次。我30岁，跳了两个月，虽然现在每天晚上和孩子睡，半夜自己给孩子喂奶（孩子爸爸不堪忍受睡眠不足，逃到客房去了，呵呵），但我觉得精神不错，很有精力，皮肤也是白里透红（当然也有营养汤的作用）。我觉得
健康的运动不单纯是保持身材，对调节产后心理和身体都很有用。有了体力，抱孩子就是享受了。注意：6个月以前一定不要做剧烈运动，包括健身操。祝所有的妈妈们好运。