问：如果不知道怀孕了还吃刺激食物或剧烈运动后果会怎样？
答： 孕早期3个月内是胎儿最脆弱的时候！怀孕前的准备1、最佳生育年龄从医学角度考虑最佳生育年龄是24－29岁，因这个年龄阶段的妇女体格和生殖器官都已发育成熟。各方面都具备了做母亲的条件，对孩子的抚养教育条件也较理想。如果在20岁以下或35岁以上生育孩子，则难产和并发症发生率高。经研究，35岁以上的妇女生育孩子，先天畸形和呆傻儿发生机会增加。因此，我们希望新婚夫妇，为了家庭幸福和下一代
健康，应该选择最佳的生育年龄生育。2、最佳受孕时间选择什么时间受孕最好呢？这是夫妇很关心的问题。为了生育一个
健康、聪明的宝宝，要求在计划怀孕前和孕早期保持正常状态，要避免接触不良的环境。患慢性病的妇女，要在病情控制满意后才能怀孕，而任何疾病的急性期，则不宜怀孕。新婚夫妇在蜜月期间一不般不适受孕。因为这段时间，夫妇往往因安排结婚，参加婚宴和旅途奔波等活动而感到自身疲劳，或吸烟、饮洒过度等。这些对孕卵或胎儿来讲都是有害的，新婚的夫妇们，千万不要急于要一个宝宝，而应选择最佳的受孕时间受孕。
建议在生理、心理最佳状态进行。孕期3个月内最忌生并服药、吸烟、饮洒、使用带有电磁辐射的设备。