问：医生请进．．？
答： 哺乳期乳房的保健1、保持乳头、乳晕清洁：哺乳前后用温水清洗乳头、乳晕，预防细菌经输乳管逆行感染引起急性乳腺炎。禁用酒精擦洗乳头，酒精可使蛋白质凝固皮肤皲裂而感染。2、定期排空乳汁：每次哺乳后，都应将剩余在乳房内的乳汁挤尽或用吸乳器吸尽，以防乳汁郁积造成乳腺炎。要逐渐养成定时哺乳的习惯，不要婴儿一哭就哺乳，应让婴儿饿到一定的程度再哺乳。这样，每次吸乳量就会增加，容易乳汁吸尽，避免乳汁郁积。婴儿适当的哭闹其实是一种全身运动，既能促进发育，又可增加吸乳量，减少母亲乳汁的郁积，预防乳腺炎的发生。3、一旦乳头出现破损或皲裂，婴儿吸吮会引起疼痛，可以用吸奶器将乳汁吸出，吸尽后洗清乳头，涂以金霉素眼膏可促进愈合。如乳房出现乳汁郁积会出现胀痛，并可触及包块，如无明显红肿热痛可用温热毛巾湿敷，然后轻轻按摩并沿乳头方向将乳汁挤出。若出现红肿热痛，全身发热，应暂停患侧哺乳并立即请教医生，尽早治疗，一旦被证实有脓肿形成，应接受脓肿切开引流术，如出现乳漏应考虑回乳，避免伤口经久不愈。一般分娩后9-10个月乳汁分泌开始减少，乳腺开始退化，此时停止哺乳，不久就能停止乳汁分泌。中止哺乳后，乳腺发生迅速的退化性改变，残留在腺泡腔内的乳汁被吸收，腺管萎缩、变细，周围结缔组织显著增生，历时数月后乳房方可恢复到妊娠前的状态。但有时残留性的乳汁分泌可持续数年之久。不规则持续哺乳的妇女，断奶后可出现乳房松弛下垂，这是由于结缔组织增生不足，不能完全补充哺乳期失去的或被吸收的间质量，乳房悬韧带过度长期负重，弹性回缩功能减退，从而使乳房松弛下垂。预防断奶后乳房下垂：有资料表明，哺乳6个月乳房下垂发生率为4.1%，哺乳12个月发生率为10.1%，哺乳18个月乳房下垂发生率为23.2%。因此，哺乳时间控制在10个月为佳。另外，哺乳期应有规则地哺乳，间隔时间不宜过长，每次哺乳务必排尽乳汁，使乳房悬韧带张弛有度，能保持较好的弹性回复功能；还有在哺乳期间使用特殊的哺乳期胸罩，能对乳房起承托作用，避免弹性纤维受牵拉过度而断裂。回乳后坚持早晚乳房按摩，促进血液循环，增加营养物质供应和适量服用维生素C，对促进间质的新生和脂肪的沉积都是有好处的。回乳偏方脾胃功能好，气血旺盛，产乳量多的人相对来说回乳要困难一些。中医回乳一般采用麦芽，但用生麦芽还是焦麦芽常有争议。现在采用焦麦芽回乳的比较多，常用量为100克。另常加用炙枇杷叶、蝉蜕、芡实、牛膝等同时煎服，对于产乳量比较少的人，服用后乳水容量回掉。但对于产乳量比较多的人，服用后需要一段时间才能回掉，且容易出现乳房胀痛、灼热、红肿、结节等症状。出现这种情况，回乳时可加一些疏肝、理气、散结、清热凉血药，一般用小青皮、炒橘核、蒲公英、浙贝、夏枯草等随症加减。回乳时最忌的是一边回乳，一边哺乳，这样乳水无法回掉。在回乳时可能会出现乳房胀痛等情况，这时也不要用吸奶器吸乳水，可用热水热敷。回乳时，要保持心情舒畅，要忌食辛辣油腻的食物，食物要吃得清淡。民间治疗偏方【1】可用麦芽50100克，水煎服，一天吃两次，连服12天。【2】明矾6克，放入1.5公斤开水中，待水温，用此水擦乳房3分钟，擦好后再用干净的毛巾用此水热敷15分钟，每天一次，3天后乳汁明显减少，乳房胀痛会消失。【3】炒麦芽200克，蝉蜕5克，共3剂，每日1剂，连服3剂，就可回乳。