问：请问女人一星期蒸两次桑拿...
答： 洗桑拿浴时，人处于湿热空气的蒸腾中，外至肌肤，内及脏腑,都得到调养，可起到活血通络、镇静养神的效果。但也并非每个人都可进行。首先，桑拿浴的浴室通风不好，浴室内的二氧化碳浓度增加，比一般居室要高出２～５倍，比影剧院观众厅高出２倍。在过浓的二氧化碳环境中，一般人不会受到太大伤害，但也有人会有暂时性不适反应，如浴后头痛、恶心、心慌等。因此，患有心脏并重症高血压、低血压、糖尿并肾炎等疾病的人，一般不宜进行桑拿裕其次，对于爱美女性来说，桑拿浴对其皮肤也是一种不小的损害。洗桑拿浴时，虽然感觉比较舒服，但大量热气蒸腾，使皮肤在短时间内迅速脱水，容易变得干燥和粗糙，使得女性皮肤出现黄褐斑。因此，只有中性皮肤的女士适合洗桑拿浴，而油性和干性皮肤的女士则不宜洗。油性皮肤分泌旺盛，高温会使本来就扩张的毛孔越来越大，皮肤更易生油；干性皮肤的女士，皮肤本身缺少水分，再大量失水造成皮肤更加干燥，到冬季可诱发皮肤瘙痒。特别要提醒的是，孕妇不宜洗桑拿裕因为在怀孕的头三个月，较强的热辐射有可能导致胎儿出现生理缺陷，如脊柱裂等，故孕妇应尽量避免洗桑拿浴，以防患于未然。通常情况下，女性月经期也不宜洗桑拿裕因为月经期女性身体抵抗力降低，洗桑拿浴时冷和热的交替会引起感冒和细菌感染，影响身体
健康，故经期妇女最好避免洗桑拿裕桑拿浴对于育龄男性也有不利。男性的精于储存在睾丸里，阴囊可以说是睾丸的温度调节器，当环境温度比体温低1℃至2℃时才能顺利产生精子，温度过低会影响精子发育，温度过高则致精子于死地。尚未生儿育女的男性需要特别注意，不要为洗桑拿浴的一时惬意而走入养生误区。既然对男人的生育能力都能造成伤害，那么对女人来说也不会好到哪儿去，其实洗桑拿并不能够减肥和美容。劝你还是少洗为好。