问：怀孕了要注意些什么？
答： 不能用电热毯，因为电热毯也有辐射，你可以在睡觉前半小时开，然后上床前关掉。不能做离子烫，因为药水里含的很多化学物质对胎儿有影响，（在怀孕前四个月就禁止烫染发）看电视的时候要离电视1。5米以外就没事，但是经常看电视坐着不动对胎儿的发育也不好，
建议你多运动，少坐。如果胎儿不稳固，需要保胎的话，你必须卧床休息到三个月才行。我也是在床上躺了整整两个月才出的门。孕期食谱：（详见：http://www.yaolan.com/shiqi/Pregnancy/app/pregnancy_topic.asp?subtopic=156&stage=15）孕期食谱妊娠贫血食疗方通过传统的饮食来调理身体，补充铁质，防治贫血。炒鸡胗肝粉此菜孕妇常食，可防治缺铁性贫血。猪肝粥此粥含铁丰富，是孕妇补充铁质的良好来源。小米面发糕此糕适宜孕妇缺铁性贫血患都食用。猪肉韭菜馅水饺是孕妇防治缺铁性贫血的保健菜肴，常食对身体大有裨益。椒盐排骨此菜含铁丰富，是孕妇补充铁质的良好来源。荠菜黄鱼卷此菜是孕妇防治缺铁性贫血的保健菜肴。川冬菜炒鲜蚕豆此菜含磷、铁丰富；可防治孕妇缺铁性贫血。炒腰脑此菜营养丰富，是孕妇防治缺铁性贫血的保健菜肴。什锦烧豆腐此菜铁含量很高，是防治妊娠缺铁性贫血的保健佳肴。牛肉炒菠菜牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨等作用，菠菜含铁丰富。猪肝炒油菜此菜对缺铁性贫血、妊娠肝虚水肿有显著疗效。玻璃肉此菜富含多种营养素，是妊娠贫血患都的保健菜肴。香菇合此菜有益气补虚，健脾和胃的功效，适于孕妇贫血者食用。枸杞牛肝汤此菜对贫血等症有辅助治疗作用。