问：如何做一个成功的男人
答： 强烈的欲望会给人以驱动力，而积极的心态则是产生这种驱动力所需的燃料。于是，我们说：态度，决定成败！无论情况的好坏，我们都需要抱着积极的态度。20世纪最伟大的发现是，人类若改变自身的心态，就能使生活本身发生变革。你成就的大小，往往不会超出你信心的大小，不热烈地、坚强地渴望成功，期待成功，而能取得成功的，天下绝无此理。也正因为此，我们更需要学会在绝望中摆脱烦恼，在痛苦中抓住欢乐，在压力下改变心态，在失败中找到希望。英国著名的大文豪狄更斯曾经说过：“一种健全的心态，比一百种智能都更有力量。”这句不朽的名言告诉我们一个真理：“有什么样的心态，就会有什么样的人生。”比尔•盖茨曾经说过：“在生活的道路上，我们都曾把自己丢失过。原因可能就是我们不慎选择了错误的道路。走在人生的旅途，请时时触摸，看看自己还在不在１人类几千年的文明历史告诉我们，积极的心态能帮助我们获得
健康、幸福和财富；而消极的心态则只会让我们失望、沮丧和失败。如果我们想要改变自己的世界，首先就应该改变自己的心态。心态是正确的，我们的世界也会是正确的；当我们抱着积极的心态时，遇到的困难与挫折便会在我们的面前低头。心态决定人的命运，不要因为我们的心态而使我们成为一个失败者。要知道，成功永远属于那些抱有积极心态并付诸行动的人。
测试：你的积极性程度是多少你的生活态度积极吗？实事求是地勾出下列最符合你情况的句子。选项中：1分代表“从不”，2分代表“偶尔”，3分代表“经常”，4分代表“总是”。最后将你的得分相加，看看你目前的积极性程度有多少。自测：1分2分3分4分1．我发现保持乐观心态很难2．我觉得生活抛弃了我3．遇到厄运时，我向厄运屈服4．我会使自己情绪低落5．我容易想到最坏的方面6．我以消极的语气与人交谈7．我觉得自己没有价值8．我对别人感到失望9．我觉得世界充满危机10．我容易回忆痛苦的往事11．面对赞美我会局促不安12．我觉得自己一无是处13．我会被坏心情淹没14．我容易愤怒15．我无法实现我的人生理想16．我容易忧虑不安17．人们说我是个悲观主义者18．我很难自得其乐19．我缺乏自信20．我做事没有动力21．我的生命没有意义、缺乏目标22．我没有舒适、安逸的生活环境23．我觉得身体不适24．没有人支持我25．我的生活方式充满压力26．我无法控制自己的生活27．我的爱情生活不如人意28．我不满意我的工作29．我缺乏成就感30．失败的一天带给我很大的打击31．我的危机一个接着一个32．我对于自己所处的年龄段不满意分析：将你的得分相加，然后阅读下列分析你积极性程度的报告。要注意记下自己最积极和最消极的方面，这样你就能有针对性地改善你的弱点。32～64分你的生活态度非常积极，基于这个基础，你将获得幸福美满的人生。65～95分你的积极性一般，但通过一些帮助和学习，你将改善自己的思维方式，获得更美满的生活。96～128分你的生活态度令人担忧。但通过一些帮助和学习，你可以获得有益的心理策略，帮助你建立积极的生活态度。我的弱点在于：我的优势在于：改变过去意味着改变将来忘记过去可能是获得自由的一种有效途径，但是根据心理学的观点，越是一次又一次强调要忘记什么，反而是一次又一次地强化了它。倒不如去面对过去，对过去进行新的诠释。因为只有当你准备面对自己时，你才有可能真正地改变自己。你是过去的见证人，你的亲身体验使你能够变消极的记忆为积极的动力。通过一些合适恰当的问题来重温过去的回忆，也许你的童年是充满不幸和伤感的，但是当你问自己“我会想起哪些愉快的回忆？”那么你的思路就会沿着阳光小径一路追溯而去，那么痛苦的回忆也会熠熠生辉。调整你的心理影像你的想法其实就是你心理活动的影像，它可以是闪现在你脑海中的图像，也可以是你听到的声音和话语。通过对这些影像的研究，你可以转变、发展你的想法，从而对你和你的生活产生作用。要学会描绘积极的画面。尝试改变你的心理影像，这样能令你在短期内获得良好的心理感觉。比如，你可以用添加想像法，想像你的一位经常板着脸的老板上衣扣子扣错；你也可以用扣除想像法，令你那充满紧张压力的办公室消失，把你的办公桌安置在一个阳光灿烂、空寂无人的沙滩上；运用透视想像法，你能听见你最强的对手坦白他(她)是多么缺乏自信；而通过设置屏障法，你可以假想自己被一个巨大的气泡所包裹而远离烦恼。这些你通过自己想像的眼睛看见的影像并不会自动发生，然而它们却能改变你对现实的看法，让你感觉良好并获得成功。你的大脑总是企图给每个提出的问题以答案。消极问题导致消极的结果。这就是潜意识的影响力——如果你对某一信息深信不疑，那么它对你来说，比以往理智推理而获得的信息更为真实可信。潜意识并不将真假加以区分。你的意识(显意识)提供的信息，潜意识都假定是真实的。因此，学会描绘积极的画面，尝试改变你的心理影像，这样不光能令你在短期内获得良好的心理感觉，而且会对你以后做事产生积极的影响。提高你的自尊一般来说，自尊心强的人对生活都抱有积极态度，反之亦然。积极向上的精神面貌下，往往有一颗自强不息的心。由此可见，如果你利用积极思维的方法来优化你的核心信念，你的自尊心也将得到增强。人们对你的肯定越多，你的自我感觉就越好，反过来说，如果他们对你横加指责，你自然会觉得心情恶劣。要想获得良好的自我感觉，至关重要的第一步，就是要认识到没有人能令你情绪低落，除非你自己给予他们这样的机会。因此，远离那些对你吹毛求疵的人，取而代之的，是接近那些对你怀有欣赏和赞美之情的朋友。进行充分的自我肯定也是提高自尊的很好方法，自我肯定就是浓缩了生活美好内容的语句，例如“我很幸福”、“我备受宠爱”、“我真幸运”、“有这么多人关心我”等等，这些语句在你的潜意识里烙下积极向上的信念。同时还有一个提高自尊的方法就是细数你的拥有：你的家庭、你的才华、你的事业等等，列一个长长的清单，它将极大提高你的自尊，从而保持积极的心态。善用建设性语式，摆脱消极思想你所使用的语言不仅可以反映你的举止，而且还能影响你的行为。因此，要想获得积极的人生，你必须选用具有积极意义的语句，通过下面这些语式，可以使你很容易的就能跳出消极思维的怪圈，培养积极心态。语式1：4句话跳出思维怪圈1.虽然(过去的不良状况)2.但是(将来好的状况)3.好在(过去的有利条件)4.而且我现在就可以(现在马上就开始可以做的)造句示范1.虽然拖延已经成为我的习惯了2.但是我将来会逐步改掉拖延的坏习惯3.好在我已经意识到这个问题了4.而且我现在就可以从手边最小的事做起语式2：5步语言摆脱困境1.困境：我不会……2.改写：到现在为止，我尚未学会……3.因果：因为过去我未能……，所以到现在为止，我尚未学会……4.假设：当我……，我便能学会……5.未来：我要去……，我将学会……注：第3步因果的“因”必须是某些本人能控制或有所行动的事。造句示范1.困境：我不会当众演说。2.改写：到现在为止，我尚未学会当众演说。3.因果：因为过去我未能找到一个好老师和安排出时间，所以到现在为止，我尚未学会当众演说。4.假设：当我找到一个好老师和安排出时间时，我便能学会当众演说。5.未来：我要去找会当众演说的朋友，请他们介绍经验，并且做出安排，使自己每个星期天上午都可以去上课。我将学会当众演说。语式3：善用建设性语式1.否定性的：为什么我的业绩这么糟？2.改为建设性的：我怎样提高自己的业绩？上面是3种简单易学的语式，你可以演绎更多，但最关键的还是多多进行实践。以下大家经常遇到的
困惑，运用上面的方法试试看：我为什么一直做不到那个级别？我总是与团队里的其他成员沟通不好！为什么我不受客户的欢迎？将积极思维化为习惯的简单方法1.每周选定一条积极思维语录，把该语录写在小卡片上；2.每周有一天“10分日”。一早醒来，就认定你当天接触的每一个人都得“10分”，你会对你一直忽视或低估的人大吃一惊，你与许多人的关系开始改善；3.每周选定一天为“积极思维日”，在这一天从你的用语中消灭掉“不想”、“不能”、“不会”等字眼；4.每周至少一次找个机会给予周围的人一点什么；5.下面是一些有助于你积极思考的信条，请牢记在心：(1)只要我坚信自己是正确的，我决不放弃(2)我深信，只要我坚持到底，一切都会迎刃而解(3)在逆境中我会充满勇气，决不气馁(4)我不允许任何人用恐吓或威胁使我放弃目标(5)我会竭尽全力克服生理障碍与挫折(6)我会一而再，再而三地努力做到我想做的事(7)成功的男人和女人都曾跟失败和逆境争斗后，获得新的信心和决心(8)无论我面对什么样的障碍，我决不向失败和绝望低头这些方法看似简单，却十分有效，不过最关键的还是经常学习和运用。《积极思考》一书的作者皮尔博士晚年作演讲，他当时已经92岁了，仍不时巡回演说，当旁人劝他稍缓脚步时，他说：“我为什么要放慢脚步？我看到慢下来的人都进天堂了呀！我的目标和理想还十分远大，我不会停止１你能想像他已经92岁了吗？因此，能力固然重要，但更重要的是学习的态度，是态度决定一个人的成就，许多能力很强却不虚心学习的人，最终都成就有限，反而是一些能力不一定特别好，但虚心求教，相信勤能补拙的人，却能达到卓越的成就。努力培养你的积极心态，它将使你在苦难中创造辉煌！