问：我身体不好,虚弱,老是失眠,从高一的时候就开始了,现在已经大三,唉,真的不知道该怎么办啊.失眠的人都知道,失眠真的痛苦啊!!大家有没有好的方法呢,谢谢,谢谢!!最好是实用的啊....
答：有没有明确诊断过什么病啊？若是一直有某种病，当然要治疗原发病了；若是
纯粹精神因素如学习压力过大所导致，
建议去中医院找大夫看看，大夫可根据
你的具体情况，开一些汤药或中成药（胶囊）服用，我个人觉得祖国医学在这
方面是积累了非常丰富的经验的。祖国医学着重调理，比西医好（本人是学西
医的）。网上的某个药方不一定适合你，中医大夫会根据你的体质，阴阳失调
等等给你调理的。挂个号（3元钱），医生给你开一些药，自己可以到外面药
店买，不需要到医院买。