请问专家：我的血压是60/80，常常头晕，心悸，后背痛，失眠。我应如何调理？

问：今年我曾经是高血压，现在变得压差很小，我该怎么办？
谢谢！

答：这个血压很好的，我先说个食料的方子你试试

小米、红枣、莲子、银耳、百合、龙眼肉都适量组合，每天早晚各食一次，不要吃油腻、辛辣、荤，忌食葱姜蒜，少油少盐，适当的吃些鱼和虾，多食蔬菜水果

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