长期便泌，吃水果喝水勤快也没用

问：哈哈，吃肠清茶效果还是比较明显的。不知道其它有没有好办法

答： 安利的果蔬纤维片不错,即有营养,有可以防止便秘,是很不错的选择哦!还有每天早上起床后可以喝一大杯温开水,晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水,都可以加强肠胃的蠕动,防止便秘的发生!

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