问：来异地两个多用了,大便一直难排,二三天一次,大便硬,带血,请问这是便秘吗?要吃点什么,不能吃什么呢?
答： 你这是环境变化引起的便秘,可用下列食疗方法治疗:１．香油拌菠菜：菠菜２５０克，入沸水中淖３分钟捞起。拌上１０克麻油，加味精和精盐适量，拌匀即食。每天１～２次，连服数天。２．香蕉羹：香蕉２个，冰糖适量。将切片香蕉和冰糖置锅内，加适量水同煮。每天吃２次，连服数天。３．银耳大枣羹：银耳５克，大枣１０枚，冰糖２５克。将银耳清水泡发１２小时，置碗中加大枣、冰糖，隔水蒸１小时。每天早晨空腹食用，连服数天。４．蜂蜜盐水：蜂蜜４０克，食盐４克，兑温开水服。每天早晚饭前空腹服用，可连续服用１周。