身上的肌肉总是很疼是什么原因?

问：这几天身上大腿和上臂的肌肉总是很疼,只要一稍用力就特别的疼,这是什么原因?是因为在外面时间长了冻的吗?可是我还穿毛裤了啊,而且最多只呆一个小时.不是肌肉萎缩吧?我刚21啊!

答：    有可能是你活动强度太大导致肌肉拉伤了，多吃点含蛋白质的事物，注意休息！

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