问：我是长期伏案工作的人,最近感到颈椎不适,偶有响声,估计是颈椎病症状出现了.现在该怎样防治,请专家指点!谢谢!
答： 1.颈椎病常见的有神经根型.脊髓型.椎动脉型.交感神经型.混合型等五种类型.神经根型颈椎病的症状主要有:颈肩臂痛,手臂串麻账痛,肌肉萎缩,握力减弱,严重者影响睡眠;脊髓型颈椎病的症状主要有:下肢无力,走路不稳,严重者需要人搀扶或坐轮椅身体紧缩束缚感,肢体发僵,手不灵活;椎动脉型颈椎病的症状主要有:有颈部活动和体位相关的头昏,严重者可发生猝倒;交感神经型颈椎病的症状主要有:局部多汗,心慌,肤色异常等;混合型颈椎病的症状主要有:兼有以上两型或两型以上颈椎病的症状.2.产生颈椎病的常见原因:颈椎退行型改变,工作.学习中长期姿势不正,曾有急性软组织损伤而治疗不彻底等等.3.治疗方法:一是牵引,使颈椎间隙增宽,减轻对神经的压迫;二是药物治疗,减轻局部水肿,解除肌肉痉挛,缓解疼痛;三是用红外线.蜡疗.微波疗等理疗办法.4.更重要的是要预防!一是要选择适合自己的工作台或桌子;二是要保持良好的坐姿;三是要避免直接吹风(如空调);四是工作间隙休息并活动一下肩颈部;五是保持正确的睡眠姿势;六是可以在工作.看电影电视节目时用颈托等强制保持正确姿势.供参考.