问：紧张性头痛有什么好的治疗方法？
答： 紧张性头痛是由于头部与颈部肌肉持久的收缩所致，而引起这种收缩的原因有三：(1)作为焦虑或忧郁伴随精神紧张的结果；(2)作为其他原因的头痛或身体其他部位疼痛的一种继发症状；(3)由于头、颈、肩胛带姿势不良所引起。本病临床上极为常见，以女性为多，多在３０岁前后发病，心理治疗往往能收到良好的效果。症状体症：1.头痛多位于两额及枕、颈部，呈持续性钝痛，病人常诉头部有紧箍感和重压感，不伴恶心和呕吐；2.头痛可于晨间醒来时或起床后不久出现，可逐渐加重或整天不变，病人常声称头痛多年来未缓解过；3.部分病人和偏头痛并存；4.部分病人有“空枕头”征。诊断依据：1.头痛多于３０岁前后发生，多位于两额及枕、颈部，呈持续性钝痛，而头痛的持续性为其主要特征；2.部分病人和偏头痛并存；3.部分病人有“空枕头”征；4.排除脑肿瘤、高血压、癫痫和青光眼等所引起的头痛。治疗原则：1.发作期：控制头痛。2.缓解期：预防发作。疗效评价：1.治愈：治疗后头痛不再发作。2.好转：治疗后头痛发作频率减少、程度减轻。3.未愈：治疗后头痛发作频率及程度均无变化。专家提示：“心病还需心药医”，能否解除引起焦虑和忧郁的心境是治疗成败的关键。平时应养成良好的生活习惯，保持开朗豁达的性格，保持正确的工作和学习姿势，不应经常沉醉于棋牌中。必要时可寻求心理医生的帮助。用药范围：用药指南:本病的关键是预防发作，心理检查和心理治疗极为重要，应在心理治疗的基础上辅以框限中的药物治疗。[A]常规用药:安定地西泮苯甲二氮卓[B]可选用药:尼莫地平硝苯甲氧乙基异丙啶硝苯比酯[C]特选用药:舒必利止呕灵止呕灵