女孩由于经期不规则而导致轻微的贫血吃些什么可以补血呢?

问：女孩由于经期不规则而导致轻微的贫血吃些什么可以补血呢?

答：    我前些天头晕，也跟你差不多可以吃一些红枣、生花生，早晚10-20粒也可以煲一只乌鸡，加一些洋参片、当归、桂圆肉、蜜枣煲2个小时以上，经期滋补很重要，比吃药效果好还有就是要心情愉快，利用室内时间整理一些书籍、衣物等，可以安神保持心态平和，早睡早起。女孩子要照顾好自己，不要想太多，慢慢会好的，一点小意思，不要影响你的生活

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