问：在家的时候要喝那种通便的茶才会很正常地一天拉一次没喝之后就要一个礼拜甚至更久才有一次了在学校的时候有的时候想拉可是到了厕所却又拉不出来了这是什么原因？需要怎么做？长期喝那些茶对身体有害吗？（不要让我上医院）请不要随便在哪里复制一下到这里来粘贴答案谢谢！screen.width*0.35)this.width=screen.width*0.4">
答： 如果排便时能自然排出，不需费大力气，大便不干结，那也没什么事，并不能算“便秘”。如果排便困难、大便干结，就要治疗。多吃水果、香蕉、蜂蜜、猪油、蔬菜、最主要是多运动！通便茶不知是什么成份，如番泻叶、大黄等都不能久服，临时用一、二次可以，但不可长用！还是多运动好，尤其是腹肌运动。