问：高血压平常应该注意哪些问题？怎样治疗效果最好？
答： 每天观察血压，早晚各测量一次。使血压保持平稳，不要忽高忽低。根据血压的情况服药，经常去看一下医生，接受医生的指导。降压药没有太特殊的，复方降压片就不错，或你经常吃的药，不要总换。尤其晚上睡前，一定要测血压，不高，就不要吃降压药，睡眠时血流缓慢，血压越低血流越慢，容易形成血栓。饮食注意低盐，不要吃太咸的食品。注意尿量，每天进多少水分，要出多少，尿量少，应去看医生，在医生指导下服用利尿药。每天（24小时）成人的出入量分别为3500毫升左右，入量包括喝水及吃进去的所有食物的含含水量。出量包括大小便及皮肤蒸发、呼吸等。主要为尿量。多做室外活动，但避免剧烈运动。祝你
健康。