高血压的人应该注意些什么呢？

问：高血压的人应该注意些什么呢？

答：    首先采取非药物疗法，通过调整饮食、作息、运动来控制血压。如果非药物疗法不起作用就必须服药，首选降压0号。但都要在医生指导下进行，不能要求马上降下来，而是要求平稳下降至标准值附近。心态平和、饮食清淡、运动适量是保持血压稳定的三大法宝。

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