便秘应该注意些什么？

问：便秘应该注意些什么？

答：    偶的回答很简单：1、多吃蔬菜（芹菜、菠菜、土豆、萝卜等）；2、多吃水果（香蕉、梨等，记住苹果、柿子要少吃噢）3、多运动（散步、骑自行车）莫要随意用泻药，上瘾就麻烦了！！

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