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内科:跑步小腹就疼,停下就好,怎么办?
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跑步小腹就疼,停下就好,怎么办?
问:跑步小腹就疼,停下就好,怎么办?
答: 跑步时肚子疼大多不是病,多半是因为跑步前没有做好准备活动。跑步时,由于内脏的惰性、以及心脏与肌肉配合不协调,引起血液循环障碍,使肝脏、脾脏的血液不能及时回流到心脏。于是,肝、脾就产生了疼痛感。再者,有时饭后跑步,充满食物的肠胃道受到较大震动,对神经产生了刺激,也会感到疼痛。如果是上述原因,只要用手按压疼痛部位,或降低跑速,过一会儿疼痛就会减轻或消失。如果肚子持续疼痛,甚至停下来也不缓解,就要去看医生。
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