您现在的位置: 健康常识网 - 内科 - 哪些食物有助于消化?
内科

哪些食物有助于消化?


问:

答:酸奶常喝可治疗胃溃疡及十二指肠溃疡。因为酸奶中的乳酸杆菌能杀死人体中一种叫做幽门螺杆菌的细菌,而这种细菌正是引起胃溃疡的祸根。试验表明,用酸奶加上少量普通抗菌素,经过7天就会有80%的幽门螺杆菌被杀死。


紫菜紫菜内维生素A的含量非常丰富,大约相当于卷心菜的70倍左右。另外,还含有大量的碘、钙、铁、锌和锰等多种矿物质。因此,常吃紫菜可治疗胃溃疡。据国外报道,日本人早已把紫菜视为治疗胃溃疡病的最佳食物。英国科研人员也发现,常吃紫菜可预防和治疗胃溃疡玻砂仁煲猪肚





配方:砂仁10克、猪肚1只、姜10克、葱15克、料酒15克、盐3克。





制作:


1将砂仁打成细粉;猪肚洗净,切成4厘米见方的块;姜拍破,葱切段。


2将猪肚、姜、葱、料酒和砂仁放入锅内,加水适量,置武火上烧沸,再倒入瓷煲内,用文火煲50分钟,加入盐搅匀即可。





食法:每日1次,每次吃猪肚50克,喝汤。既可佐餐食用,又可单食。





功效:暖胃,止痛,止呕。对寒邪犯胃之胃溃疡病患者尤佳。





吴茱萸粥





配方:吴茱萸末5克大米150克葱10克盐3克。





制作:


1将大米淘洗干净,葱切花,同放入铝锅内,加水适量。


2将锅置武火上烧沸,下入吴茱萸末,再用文火炖煮40分钟,加入盐拌匀即成。





食法:当正餐食用,每日1次,每次100克。可单食用,热服。





功效:暖脾胃,止疼痛。





良姜粥





配方:良姜15克、大米150克。





制作:


1将良姜打成细粉,大米淘洗干净。


2把大米,良姜放入锅内,加水适量,先用武火烧沸,再用文火煮40分钟,下入良姜末烧沸即成。





食法:当正餐食用,每日1次,每次吃100~150克。





功效:暖脾胃,止疼痛。对寒邪犯胃之胃溃疡尤佳。





姜桂炖猪肚





配方:生姜20克、猪肚250克、肉桂3克、料酒15克、葱15克、胡椒粉3克、盐3克。





制作:


1将生姜洗净,切片;猪肚洗净切片,肉桂洗净剁1厘米见方的块;葱切花。


2将猪肚、生姜、葱、料酒、胡椒放入炖锅内,加水适量,置武火上烧沸,再用文火炖50分钟,加入盐搅匀即成。食法:每日1次,每次吃猪肚50克,喝汤。既可单食又可佐餐。





糯米红枣粥





配方:糯米150克红枣30克白糖20克。





制作:


1将糯米洗淘干净,红枣洗净去核。


2将糯米,红枣放入铝锅内,加水适量,置武火上烧沸,再用文火煮熟成粥,加入白糖搅匀即成。


食法:每日1次,每次100~150克。





功效:补脾胃,益气血。对脾胃虚弱患者尤佳。





蜂蜜红茶饮





配方:蜂蜜30克红茶6克。





制作:


1将蜂蜜炼熟,红茶用炖杯烧沸。


2将蜂蜜放入烧沸的红茶杯内,搅匀即成。





食法:代茶饮用。





功效:生津止渴,滋补脾胃,对脾胃虚弱患者尤佳
参考资料:http://my.91.cn/counsel_show.php?CounID=36530

健康常识网·内科 © 哪些食物有助于消化? 2006 - 2011 版权所有