问：我的肾结石是在肾盏出,很难下的,两边都有
答：1.摄取大量液体，一天最好能排出约1.14公升的尿液
2.控制钙的摄取量，避免摄入过多的钙质，但并非禁止
3.胃药常含有高量的钙，若罹患钙结石，则服用胃药时应选择含钙量较少的品牌
4.勿吃过多富含草酸盐的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶
5.服用镁及维他命B6，可减少90％的复发率
6.吃富含维他命A的食物，可维持尿道内膜
健康，也有助于避免结石复发，这类食物包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、南瓜、牛肝，但高剂量的维他命A有毒，服用前最好请教医生
7.保持活力，以免钙质沈积在血液中
8.减少蛋白质的摄取量，包括肉类、乾酪、鱼和鸡
9.减少盐分的摄取，少吃各种高盐分的食物
10.限制维他命C的用量，特别是草酸钙的结石患者
11.勿服用过多维他命D
12.用鸡内金、玉米须50克，煎一碗汤一次服下，一日2-3次，连服10天。忌吃肝脏、肥肉、蛋黄